Благодаря высокому содержанию дубильных веществ они укрепляют слизистую оболочку желудка, нейтрализуют вредные продукты обмена веществ и замедляют перистальтику кишечника. Черника благотворно влияет на зрение, повышает его остроту. Необходима она и тем, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Брусника полезна при почечнокаменной болезни, ревматизме. Сок этой ягоды рекомендуют пить при повышенном артериальном давлении, неврозах. Брусника эффективна в профилактике рака, а черника обладает антибактериальным и противовирусным действием. Ягоды и вытяжки из листьев содержат вещества, которые регулируют уровень сахара в крови.

Сегодня в магазинах можно найти средства, которые содержат химические или минеральные фильтры. Химические вещества, которые входят в состав солнцезащитных средств, проникают в кожу и могут вызывать аллергию, поэтому лучше отдать предпочтение минеральным фильтрам.

Субстанции, состоящие из тонко помолотых минеральных пигментов (оксида цинка или диоксида титана), остаются на поверхности кожи и блокируют солнечное облучение, отражая лучи.

В своей работе ученые из Калифорнии, США, анализировали данные национального опроса 2005 года, в котором приняли участие 3680 женщин, включая информацию о физическом и сексуальном насилии в детстве и отношении к спиртному.

Были учтены такие факторы риска, как возраст, семейное положение, наличие работы, образование, расовая принадлежность и история алкоголизма в семье. Определенные факторы насилия в детстве особенно сильно увеличивают риск как развития алкогольной зависимости, так и последствий алкоголизма для физического здоровья.

Среди них ученые выделили следующие: надругательство сексуального характера; надругательство совершалось двумя и более людьми; обидчики не являлись членами семьи; в результате насилия была получена физическая травма.

«Кондом на подвязках» помогает справиться с дрожью в руках, общим чрезвычайным возбуждением или, наоборот, чрезмерной усталостью, которые могут настигнуть мужчину в кульминационный момент бурной ночи.

Не помешает вам и отсутствие освещения. Изобретателем является плотник Бью Томпсон, которому идея пришла в голову на основании собственного богатого и горького жизненного опыта.

Наверное, изначально у скандинавских народов праздник Люсии был связан с приходом долгой полярной ночи, по крайней мере, об этом поется в традиционной народной песне. Но изобретательный юг католической Европы не остался в долгу и нашел возможность без всяких климатических предпосылок обмениваться подарками, начиная с 1 декабря.

Ничто не мешает нам последовать их примеру. Что для этого нужно? Нужно изготовить некое подобие календаря. Это может быть планшетка или деревянная дощечка с тряпочным лозунгом. На ней нужно написать: «Счастливого Нового года» (только и всего) — и приделать много гвоздиков; в зависимости от размера планшетки гвоздиков может быть разное количество, но не более 24.

На эти гвоздики подвешиваются на веревочках мешочки. Если у вас всего три гвоздика, то на каждый нужно повесить на разном уровне 8 мешочков, а если у вас огромная планшетка на 24 гвоздя — то мешочек к каждому гвоздю.

При этом на мешочке обязательно должны быть цифры 1, 2, 3, 4…, чтобы не запутаться. В каждый мешочек вы вкладываете мелкий сувенир — любую ерунду, от шоколадки или пряника до цепочки или колечка (в зависимости от возраста и симпатий того, кого вы предполагаете одаривать).

Не считайте такой календарь лишь детской забавой, его хорошо иметь всем членам семьи. Тогда каждый, просыпаясь зимним утром; может подойти к своему календарю и срезать мешочек с подарком. И так — до сочельника. Имеется в виду общеевропейский сочельник 24 декабря (и отсюда мы берем традицию подношений).

В ходе опроса, проведенного командой специалистов из университета Лидса во главе с профессором Джоном Мурсом, выяснилось, что с данным утверждением согласны примерно 92% участников. Среди любителей туризма, или так называемого кемпинга, определили качество своей жизни как высокое 68% мужчин и женщин.

Как отмечает доктор Мурс, помимо всего прочего, было установлено, что отношения между супругами, для которых кемпинг является чем-то вроде семейного хобби, также отличаются большей степенью прочности и стабильности.

В таких парах реже происходят конфликты, и люди справляются с ними значительно быстрее. По мнению ученых, положительный эффект такого отдыха обусловлен тем, что в современных условиях подавляющее большинство людей практически постоянно испытывают напряжение и ощущение своей связи с природой им просто необходимо.

Люди, которые ими обладают, употребляют в день на 40 мг кофеина больше, чем те, у кого эти гены отсутствуют. Ученые продолжат исследование, чтобы выяснить влияние обоих генов на то, как кофеин усваивается организмом.

Ведь Новый год и существует для того, чтобы мы ощутили приятные перемены. Это — идея обновления. И когда мы думаем о подарках к Новому году, мы должйы задаться целью понять — в чем особенность именно этого года, что нового и приятного он нам несет и как дополнить свою жизнь симпатичными мелочами или радостными новостями, не разрушив все предыдущее.

Для России Новый год — самый большой праздник, и не только потому, что до последнего времени это было единственное торжество, не наделенное идеологическими наслоениями, обязательными мероприятиями и всем прочим. Единственный день, посвященный частной жизни человека и семьи.

Ведь даже дни рождения часто праздновались как юбилеи, приурочивались к выходу на пенсию или еще к каким-либо передовым нормам. Сегодня Новый год в России, в отличие от всех остальных стран мира, празднуется четырежды (а иногда и пять раз): западное Рождество, собственно Новый год как смена астрономического времени; православное Рождество, старый Новый год по григорианскому календарю и в отдельных случаях восточный Новый год, когда он приходится на конец января, а не на февраль.

Основным праздником остается ночь с 31 декабря на 1 января, и подарки к этому событию требуют отдельного внимательного разговора. Но поводов преподнести сюрприз друзьям и близким к большому русскому Новому году у  каждого предостаточно. И о них мы тоже поговорим.

Кстати, несмотря на нашу всеобъемлющую мудрость и длинную зиму, объясняющую столь затяжные празднования, есть страны и народы, обладающие если не большей мудростью, то более длинной зимой и потому научившиеся находить поводы для веселья и радости и растягивать это на еще более продолжительные сроки.

Все скандинавские народы, а ведь именно там резиденция пресловутого Санта-Клауса, получают подарки уже с начала декабря. В первое воскресенье декабря зажигается первая из четырех рождественских свечей и отмечается День рождения святого Николая, прототипа Пера Ноэля, Санта-Клауса, Деда Мороза, того самого святого, который подарил дочерям бедняка дары, спасая их от распутства, на которое их обрекал несчастный нищий отец.